Ateliers « bien-être » à destination des étudiants

"L'Etudiant" au cœur de la réflexion !

Dans le cadre de leur projet tuteuré, réalisé en licence professionnelle « Alimentation & Conseil en Nutrition Santé », 4 étudiantes diététiciennes-nutritionnistes se sont penchées sur la question du « bien-être » pour l’ensemble des jeunes de l’UCO Bretagne Nord.

ATELIER RELAXATION

Le premier atelier organisé s’est axé autour de la relaxation avec :

• La diffusion d’huiles essentielles avec des molécules agissantes sur le stress,
• Des exercices de méditation,
• Une dégustation de tisanes à base de plantes anti-stress,

ATELIER EQUILIBRE ALIMENTAIRE

Un deuxième atelier a également été réalisé autour du programme suivant :

• Notions sur l'équilibre alimentaire
• Batch cooking, c'est quoi ?
• Les indispensables à avoir chez soi
• Dégustation d’un gâteau végétarien

Nos étudiantes ont également pour objectif de faire un atelier cuisine où l’objectif sera de revisiter des recettes courantes de façon végétarienne ou végan.

PAGE INSTAGRAM DEDIEE A LA DIETETIQUE

Afin de transmettre leurs connaissances au niveau diététique, culinaire et en thérapeutiques naturelles, aux jeunes de l’UCO Bretagne Nord et même plus, les étudiantes ont également décidé de créer une page Instagram « Bien-être et gourmandises » !

Découvrez vite son contenu en cliquant sur le bouton ci-dessous :

@bien_etre__et__gourmandises

En savoir plus : LP Alimentation & Conseil en Nutrition Santé